Elde sinir sıkışması, el bileğinde ağrı, uyuşma, sızı ve hareketsizlik gibi belirtilerle kendini gösteren ve kadınlarda erkeklere oranla daha sık görülen bir sağlık sorunudur. El bileğinde sinirin geçtiği bölgeye karpal tünel denir. Bu tünelin yanları ve zemini kemiklerden oluşur ve dar bir yapıya sahiptir; şekli ise U harfine benzer. Karpal tünel bölgesinde meydana gelen sinir sıkışmasına elde sinir sıkışması denir. Bu sinir, başparmak, işaret parmağı ve orta parmağın hareketlerinden sorumludur. Elde sinir sıkışması, tüneldeki bağ dokularının sıkılaşarak sinire baskı yapması sonucu oluşur. Sinir sıkışması, el bileğinin aşırı kullanımı, hormonal değişiklikler ve yaşlanma gibi nedenlerle meydana gelebilir. Ayrıca tiroit ve diyabet gibi rahatsızlıkları olan kişilerde de görülebilir.

Elde sinir sıkışması, kişinin elinde uyuşma, karıncalanma ve şiddetli ağrı gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Bunun dışında parmaklarınızı hareket ettirmede zorluk yaşayabilirsiniz. Bu belirtileri yaşadığınızda doktora başvurmalısınız. Genelde sinir sıkışması belirtileri yavaş yavaş ilerler ve genellikle vücut dinlenmeye çekildiğinde meydana çıkar. Bir süre sonra rutin işlerinizi yapmakta zorluk çekebilirsiniz; örneğin bulaşık yıkama veya yazı yazma gibi aktivitelerde. Tedavi edilmediği takdirde el kaslarında zayıflama görülebilir. Hastaların bu durumda verdiği bilgiler hastalığın tanısının konmasında önemlidir. Şikayetlerinizi belirttikten sonra fizik tedavi uygulanabilir. El kaslarında zayıflık tespiti, parmaktaki hislerin kontrolü ve kavrama kuvveti testi gibi testler yapılır.

Elde sinir sıkışmasında tüm normal tedavi yöntemleri uygulandı ve başarı sağlanamadıysa, cerrahi müdahale gerekmektedir. Cerrahi operasyon ayakta uygulanır ve lokal anestezi kullanılır. Çünkü sinirde sıkışma durumu engellenemezse, hastalarda geri dönüşü olmayan hasarlar meydana gelebilir. Tedaviden sonra birkaç günlük süreçte ağrı, şişlik ve uyuşma görülebilir. Üç hafta boyunca bilek dinlendirilmeli, ardından fizik tedaviye başlanmalıdır. Elde sinir sıkışması tedavisinden sonra altı ay kadar uyuşma ve karıncalanma hissi yaşanabilir. Bu dönemde el bileğinizi kullanmanız gerekirse doktorunuza danışarak işlerinizi yapabilirsiniz. Elde sinir sıkışması ciddi bir durumdur ve hafife alınmaması gerekir. Böyle durumlarda hemen doktora başvurmalısınız; aksi takdirde beklenmeyen sonuçlarla karşılaşabilirsiniz.

Elde sinir sıkışmasının risk faktörleri arasında genetik yatkınlık, obezite, gebelik, menopoz, diyabet ve romatoid artrit gibi durumlar bulunmaktadır. Ayrıca, el bileğini sürekli aynı pozisyonda tutmayı gerektiren meslekler ve el bileğine tekrarlayan baskı uygulayan aktiviteler de risk faktörleri arasındadır.

Elde sinir sıkışması, zamanında ve doğru müdahale edilmediğinde ciddi sonuçlara yol açabilecek bir rahatsızlıktır. Belirtilerin fark edilmesi durumunda hemen bir sağlık profesyoneline başvurulmalıdır. Erken teşhis ve uygun tedavi yöntemleri ile sinir sıkışmasının olumsuz etkileri en aza indirilebilir.