El Bileğinde Sinir Sıkışması

El Bileğinde Sinir Sıkışması

El Bileğinde Sinir Sıkışması, Teknolojinin hızla ilerlediği ve hayatın vazgeçilmez bir yerini aldığı günümüzde, geçmişte daktilo kullanan katipler, günümüzde özellikle bilgisayar kullanıcılarında karşılaşılan, gün geçtikçe artan, ellerde uyuşma, his kaybı, ağrı ve sızlama şeklinde görülen el bileğinde sinir sıkışması, insanın yaşam kalitesini düşüren ve tedavi edilmediği taktirde ilerleyerek zararını arttıran bir tür sinir hastalığıdır. El parmaklarının hareket etmesini ve hissetme yetisinin çalışmasında büyük rol oynayan, median sinir olarak isimlendirilen yapının geçtiği karpal tünelin içinde çeşitli sebeplerle daralması, sıkışması sonucu el bileğinde sıkışma meydana gelir. Karpal tünelin içerisinde parmaklarımızı hareket ettirmemizi sağlayan tendonlar ve median sinir bulunur. Median sinir, baş, işaret, orta ve yüzük parmaklarının hissetmesini ve bazı hareketlerini yapmasını sağlar. Kalıtsal bir hastalık değildir. Geçmişte halk arasında sekreter hastalığı olarak anılırdı.

El Bileğinde Sinir Sıkışması Sebepleri

Uzun süreler tek tip el işi ile uğraşan ve bu işleri sabit bir şekilde rutin olarak yapan, aynı el ve bilek hareketlerini sürekli tekrarlayan, aşırı el işi yapan, bilgisayar kullanan, müzik aleti çalan, ağır el aletleri ve titreşimli aletler kullanan kişilerde görülür. Bileklerde burkulmalar, kırılmalar veya yırtıklar, şeker hastalığı, romatoid artrit, hipodroidi, aşırı şişmanlık, gut hastalığı başlıca sebepleridir.

El Bileğinde Sinir Sıkışması Belirtileri

  • Bir veya daha fazla parmakta uyuşma.
  • Parmaklarda yanma ve batma hissi.
  • Başparmak kaslarında erime ve güç kaybı.
  • Elde uyuşma, el ve bilek ağrısı ile uyanma.
  • Özellikle sabahları görülen şişlik ve kramplar.
  • Bilekten kola, omuza hatta boyuna uzanan ağrılar.

El Bileğinde Sinir Sıkışması Tedavi Yöntemleri

Egzersiz: Hastalık tek yönlü, aynı hareketin uzun süre tekrarlanması sebebiyle ortaya çıktığı için bileğin ve elin temel yapısında deformasyona neden olur. Bu sebeple hastalığa sebebiyet veren sabit hareketin harici doğaçlama ve el ve bileğin tamamını çalıştıracak hareketler yapılmalıdır. Fizyoterapist eşliğinde yapılan germe ve çekme egzersizleri tedaviyi olumlu etkileyecektir.

İlaç Tedavisi: Ağrının giderilmesi ve kasların rahatlatılması amacıyla antiinflamatuar ilaçlar kullanılır. Steroid enjeksiyonu da sinir etrafındaki şişlikleri azaltarak rahatlama sağlayacaktır.

Yardımcı ve Destekleyici Ortopedik Malzemeler: Çeşitli eldivenler ve bileği destekleyen bileklikler sayesinde rahatlama ve iyileşme sürecinde ilerleme görülebilir.

Cerrahi Müdahale: Egzersizler, ilaç tedavisi ve yardımcı tedavilere cevap vermeyen el bileğinde sinir sıkışması hastalığında, karpal tünel açılarak siniri rahatlatıp, serbestleştirmeye yönelik cerrahi tedavi uygulanır.

El Bileğinde Sinir Sıkışmasından Korunmak İçin Alınabilecek Önlemler

  • Kilo vermek, tuzsuz veya az tuzlu gıdalar tüketmek.
  • Periyodik olarak bütün el ve bileği çalıştıracak egzersizler yapmak.
  • Gün içinde el sarkıtma molaları vermek ve bilekleri dinlendirmek.
  • Bilek ve el bölgesine buz uygulaması yapmak.
  • EL ve bilekleri zorlayan işlerden mümkün olduğunca kaçmak ve aşırı zorlama yapmamak.
Son Güncelleme : 02.12.2018 10:39:24
El Bileğinde Sinir Sıkışması ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

El Bileğinde Sinir Sıkışması Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "El Bileğinde Sinir Sıkışması"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Kas Sıkışması
Kas Sıkışması
Kas Sıkışması, Sistemli düzenli bir şekilde çalışan insan bedeni bazı durumlarda aksaklıklar yaşayabilir. Bu aksaklıkların yaşanmasında ise bir takım sorunlar mevcuttur. Ahenkli ve düzenli bir biçimde çalışan beden birden bire en ufak bir aksaklık...
Omuzda Kas Sıkışması
Omuzda Kas Sıkışması
Omuzda Kas Sıkışması, Sinir sıkışması, sinir etrafındaki doku üzerinde çok fazla baskı oluşması sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Omuzda kas sıkışmasının meydana gelmesinin sebebi ise; incinme yada zarar görmüş kemiklerden kaynaklı olabilir. İncin...
Sinir Sıkışması İlaçları
Sinir Sıkışması İlaçları
Sinir sıkışması ilaçları; sinir sıkışması öncelikle sinir hücrelerinin bulunduğu bölgenin çevresinde bulunan kısımların sinire baskı oluşturması ile oluşan bir sağlık sorunudur. Sinir sıkışmaları vücudun çoğu yerinde meydana gelebilir bunlar en ço...
Beyinde Sinir Sıkışması
Beyinde Sinir Sıkışması
Beyindeki sinir sıkışmasından önce sinir sistemimizin işleyişinden bahsetmek istiyorum. Sinir sistemi vücuttan beyne ve beyinden vücuda haber taşıyan, vücut fonksiyonlarının yerine getirilmesini sağlayan emirleri ileten nöronlar ve sinirlerden oluşan...
Midede Gaz Sıkışması
Midede Gaz Sıkışması
Midede Gaz Sıkışması, Gaz sıkışması sorunu aşırı yemek yiyen bir toplumda sık sık yaşanmaktadır. Özellikle de bizim ülkemizde yiyecek konusunda obezite sorunu yaşaması sebebi ile bu hastalığın yaşanması durumu oldukça yaygındır. Özellikle de Mided...
Sol Kolda Sinir Sıkışması
Sol Kolda Sinir Sıkışması
Sol Kolda Sinir Sıkışması, sol kolun dirsek kısmında bulunan ulnar sinirlerinin sıkışmasıyla meydana gelen probleme sol kolda sinir sıkışması adı verilir. İnsan vücudunda üç tür sinir bulunur. Bunlar ulnar, radial ve mediandır. Bu sinirlerden ulnar a...
Bacakta Kas Sıkışması
Bacakta Kas Sıkışması
Bacakta Kas Sıkışması, Kas sıkışması hangi bölgede olursa olsun bunun nedeni ilgili kasın üzerinde aşırı baskıdır. Kasın üzerinde ki aşırı baskı sonucu kas sıkışması meydana gelir. Günümüzde herkes, bacakların kemik, kas kıkırdak gibi dokularla çevre...
Belde Kas Sıkışması
Belde Kas Sıkışması
Belde kas sıkışması, bel bölgesi vücutta en fazla zorlanan alanlar arasındadır. Bel kaslarının vücut ağırlığını desteklemesiyle vücudumuz rahat bir nefes alabilir. Ancak bazen uzun süre kaslara iş düştüğünde, kas zorlanmasıyla karşı karşıya kalınabil...
Bağırsakta Gaz Sıkışması
Bağırsakta Gaz Sıkışması
Bağırsakta Gaz Sıkışması, rahatsızlığı durumu sık yaşanan bir sorun olup özellikle yetişkinlerde ve yaşlılarda görülmektedir. Bu durumun en temel sebebi ise düzensiz ve sağlıksız beslenmekten kaynaklanmaktadır. Bunu için gerekil önlemlerin alınmas...
Yüzde Sinir Sıkışması
Yüzde Sinir Sıkışması
Yüzde Sinir Sıkışması, Sinirlerin çevresinde bulunan kemik, kıkırdak, kas ve tendon gibi dokuların sinirlere aşırı baskı yapması sonucunda oluşan bir sinir hastalığıdır. Bu baskıdan dolayı dokularda ağrı, uyuşma ve karıncalanma gibi etkiler yaratmakt...
Kalçada Sinir Sıkışması
Kalçada Sinir Sıkışması
Kalçada sinir sıkışması, sinir sıkışması; kıkırdak, kas, kemik ve tendon gibi sinir çevresindeki dokuların sinirlere uyguladığı basınç sonrası meydana gelen bir sinir rahatsızlığıdır. Vücudumuzun her bölgesinde oluşabilen bu sinir sıkışmaları, siyati...
Hamilelikte Kalp Sıkışması
Hamilelikte Kalp Sıkışması
Hamilelikte kalp çarpıntısı, anne adaylarının çoğunda 9 aylık macerası boyunca yaşanılan durumlardan biridir. Anne adayı karnı belli bir büyüklüğe ulaştıktan sonra daha ağır hareket etmeye daha çabuk yorulmaya başlar. Eğilip doğrulduğu zaman nefes ne...

 

Kas Sıkışması
Omuzda Kas Sıkışması
Sinir Sıkışması İlaçları
Beyinde Sinir Sıkışması
Midede Gaz Sıkışması
Sol Kolda Sinir Sıkışması
Bacakta Kas Sıkışması
Belde Kas Sıkışması
Bağırsakta Gaz Sıkışması
Yüzde Sinir Sıkışması
Kalçada Sinir Sıkışması
Hamilelikte Kalp Sıkışması
Parmakta Sinir Sıkışması
Gaz Sıkışması
Sinir Sıkışması Ameliyatı
El Bileğinde Sinir Sıkışması
Omuzda Sinir Sıkışması
Ayakta Sinir Sıkışması
Sıkışma
Dirsekte Sinir Sıkışması
Ellerde Sinir Sıkışması
İdrar Sıkışması
Siyatik Sinir Sıkışması
Belde Sinir Sıkışması
Bacakta Sinir Sıkışması
Hamilelikte Gaz Sıkışması
Kolda Sinir Sıkışması
Boyunda Sinir Sıkışması
Sinir Sıkışması
Kalp Sıkışması Nefes Darlığı
Popüler İçerik
Parmakta Sinir Sıkışması
Parmakta Sinir Sıkışması
Parmakta sinir sıkışması, parmak kaslarında ağrı, uyuşma ve hareketsizlik gibi olayların meydana gelmesidir. Bir elin hareketini parmaklara ileten üç ...
Gaz Sıkışması
Gaz Sıkışması
Gaz sıkışması, insanlarda çok şiddetli sancıların ortaya çıkmasına neden olarak birçok problemi meydana getiren bir rahatsızlıktır. Oldukça yaygın ola...
Sinir Sıkışması Ameliyatı
Sinir Sıkışması Ameliyatı
Ameliyat çeşitlerini yazmalısınız, konunun etrafında dolanıp konuya girmemişsinizSinir Sıkışması Ameliyatı , Üç adet ana sinir vardır. Bunlar sırası i...
Omuzda Sinir Sıkışması
Omuzda Sinir Sıkışması
Omuzda Sinir Sıkışması, Omuzda sinir sıkışması çok sık karşılaşılan ve günlük hayatı olumsuz etkileyen hastalıklardan biridir. Omuz, bir çok kas kombi...
Ayakta Sinir Sıkışması
Ayakta Sinir Sıkışması
Ayakta Sinir Sıkışması, İnsan vücudunda omurilikten başlayıp ayak parmaklarının kıkırdaklarına dek birden fazla sinir bulunmaktadır. Bu sinirlerin b...
Sıkışma
Sıkışma
Sıkışma, basınç oluşturarak birbirine yaklaşma anlamında kullanılan bir ifadedir. Tıpta sinir sıkışması, kas sıkışması, idrarda sıkışma, göğüs sıkışma...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Kas Sıkışması
Omuzda Kas Sıkışması
Sinir Sıkışması İlaçları
Beyinde Sinir Sıkışması
Midede Gaz Sıkışması
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019