Omuzda sinir sıkışması, günlük hayatı olumsuz etkileyen yaygın bir sağlık problemidir. Omuz, birden fazla kas ve tendon kombinasyonundan oluşan karmaşık bir yapıya sahiptir. Bu rahatsızlık, sinirlerin etrafındaki dokulara aşırı baskı uygulanması sonucu kaslarda ve bağ dokusunda incinmelerle kendini gösterir. Genellikle omuzdaki baskı ortadan kalktığında sinir sıkışması kronik bir hal almaz ve kendiliğinden iyileşir.

Obezite: Aşırı kilo, omuzlarda fazla baskıya neden olur ve vücudun sağlıklı duruşunu bozar. Bu durum, kas ve sinirlerin daralmasına yol açarak omuzda sinir sıkışmasına sebep olabilir.

Yanlış Duruş ve Oturma Pozisyonu: Boynu aşağıda tutma, uzun süre sabit pozisyonda kalma gibi aktiviteler sonucu omuzlarda baskı oluşur. Bu baskı, omuzda sinir sıkışmasını tetikleyebilir.

Bilinçsiz Yapılan Spor ve Egzersizler: Doğru ısınma hareketleri yapılmadan başlanan sporlar, özellikle ağırlık kaldırma esasına dayalı sporlar, omuzda sakatlanmalara yol açabilir. Bu sakatlanmalar omuzda sinir sıkışmasına neden olabilir.

Normalden Büyük Göğüsler: Büyük göğüs yapısına sahip bireylerde, göğüs ağırlığı omuzlarda uzun süreli baskı oluşturur. Bu baskı omuz yapısını öne ve aşağıya çeker, bu da omuzda sinir sıkışmasına yol açabilir.

Karpal Tünel Sendromu: Boyundan bileklere kadar uzanan sinirler, eldeki kasların uyarılmasını sağlar. El bileğinin baskıya uğraması sonucu bu sendrom meydana gelir. Karpal tünel sendromu, omuzda sinir sıkışmasını tetikleyebilir.

Doktor, omuz sıkışması şikâyeti ile gelen hastanın günlük aktivitelerini ve fiziksel yaşam tarzını inceler ve tedaviyi bu bilgilere göre başlatır.

Egzersiz: Omuzda sinir sıkışmasına neden olan kas ve kas gruplarını çalıştırarak, sinirlerdeki baskıyı azaltmaya yönelik hareketler yapılır. Omuz silkme, çene uzatma ve bank hareketi gibi egzersizler bu tedavi yöntemine dahildir.

İlaç Tedavisi: Omuzda sıkışan sinirlerin etrafındaki şişkinliği azaltmak amacıyla iltihap sökücü ve kas gevşetici ilaçlar kullanılır.

Cerrahi Tedavi: Omuz sinir sıkışması uzun süre geçmez ve diğer tedavi yöntemlerine olumlu cevap vermezse, cerrahi müdahale gerekebilir.