Bel ağrısı, disk yaralanmaları, kas gerginliği ve sinir sıkışmasından dolayı meydana gelebilir. Farklı sebeplerden kaynaklanan bel ağrılarında farklı tedaviler uygulanması gerektiği için, mutlaka bir doktora görünmek ve sebebinin öğrenilerek tedavi edilmesi önemlidir. Belde meydana gelen sinir sıkışması yanlış tedavi edilirse komplikasyonlara ve ağrılara neden olabilir.

Belde sinir sıkışması genellikle yerinden hareket eden ve yuvasından çıkarak etrafında bulunan sinirlere baskı yapan disklerden dolayı oluşur. Artrit gibi sorunlar da sinir sıkışmasına neden olabilmektedir. Belde sinir sıkışması, yanlış pozisyonda bir hareketten ve beli zorlamaktan dolayı geçici olarak ortaya çıkabilir. Yetişkin kişilerin %80'i hayatlarının bir döneminde mutlaka bel ağrısı çekmişlerdir. Belde sinir sıkışmasının diğer bir adı da bel fıtığıdır. Belde sinir sıkışması her yaşta insanı etkileyebileceği gibi, 30 ve 60 yaşlarındaki insanlarda daha çok görülmektedir.

Sigara içen insanlarda disk bozulmasını artırmakta ve daha kolay sinir sıkışması olabilir.

Aşırı kilolu kişilerde belde sinir sıkışmasının ana nedenlerinden biri obezitedir. Vücut ağırlığını taşıyan omurgaya binen yükten dolayı sinir sıkışması meydana gelir.

Öne doğru eğilerek yapılan hareketler, sürekli oturmayı ya da ayakta kalmayı gerektiren meslekler sinir sıkışmasına neden olabilir.

Ağır yük kaldırmak, eşyaları çekmek ve itmek gibi hareketler, yerden eğilerek bir şeyler almak (Bacakları kırarak alınmalı, belden bükülerek değil) veya yüksek bir yere bir şeyler koymak (Mutlaka sandalyeden yardım almak gerekir) sinir sıkışmasına yol açabilir.

Hareketsiz bir yaşam sürmek, düzenli egzersizler ve yürüyüşler yapmamak kasların güçsüzleşmesine neden olabilir.

Belde sinir sıkışmasının tedavisi nedenine göre değişmektedir. Hastaların şikayetlerini tam olarak bildirdikleri durumlarda doktor, belde sinir sıkışmasının teşhisini tam olarak koyduktan sonra ağrının şiddetine göre ilk önce dinlenme önermektedir. Hastanın hareketlerine dikkat ederek ağrıların ne kadar azaldığına bakılır, eğer ağrılar geçmiyorsa ilaç tedavisine başlanır ve gerekli görülürse cerrahi operasyon uygulanır. İlaç tedavisinde ağrı kesici ve kas gevşeticiler öncelikli olarak kullanılır. Ağız yoluyla alınan ilaçların fayda sağlamadığı durumlarda steroid enjeksiyonlar uygulanmaktadır. Ters hareketlerden dolayı meydana gelen belde sinir sıkışması zaman içinde geçmektedir. Ağrıların başladığı ilk zamanlardan itibaren doktora gidilmesi, sinir sıkışmasının önlenmesi ve ilerlemesi açısından çok önemlidir.